Türkiye'de yaz aylarının etkisini göstermesiyle birlikte sağlık riskleri de gündeme geldi. Aile Hekimi Dr. Yavuz Selim Sılay, İLKHA’ya yaptığı açıklamada sıcak hava, yüksek nem ve açık hava etkinliklerinin sağlık sorunlarını beraberinde getirdiğini vurguladı. Sılay’a göre yazın en büyük riskleri arasında gıda zehirlenmeleri, güneş çarpması ve ishal yer alıyor. Özellikle çocuklar ve yaşlılar bu hastalıklara karşı daha savunmasız.
🧊 Gıda Zehirlenmesi İlk Sırada
Sılay, "En sık karşılaştığımız vakalar gıda zehirlenmeleri. Bozulmuş ya da kötü saklanmış yiyecekler, çiğ veya az pişmiş etler ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor." dedi. Et ve süt ürünleri gibi gıdaların mutlaka soğuk zincirle korunması gerektiğini hatırlattı.
🌞 Güneş Çarpması Ölümcül Olabilir
Uzun süre doğrudan güneş ışığına maruz kalmanın beyin kanaması ve kalp krizi riskini artırdığını ifade eden Sılay, özellikle 11.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmaması gerektiğini belirtti. Ayrıca güneş çarpmasının ileri dönemde cilt kanserine kadar varabilecek ciddi sonuçlara yol açabileceğini söyledi.
💧 İshal ve Su Kaynaklı Hastalıklara Dikkat
Sılay, "İshal vakaları yaz aylarında çok yaygın. Bakteriyel enfeksiyonlar, kirli su ve yiyecekler en büyük nedenler. Hatta buzlu içeceklerdeki buzlar bile hastalık bulaştırabiliyor," uyarısında bulundu.
👶🧓 Çocuklar ve Yaşlılar En Riskli Gruplar
Dr. Sılay, çocukların güneşe çıkmadan önce mutlaka koruyucu kremle korunması ve yeterince sıvı tüketmesi gerektiğini belirtti. Yaşlıların ise vücut sıcaklıklarını düzenlemede zorlandığını ve bol sıvı tüketip serin ortamlarda bulunmalarının hayati olduğunu dile getirdi.
🩺 Koruyucu Sağlık Bilinci Şart
Sılay, “Koruyucu sağlık bilgisi hayati öneme sahip. Sağlıklı beslenme, temizlik, hijyen, aşı, stres yönetimi ve fiziksel aktivite konusunda bilinçli olmak, yaz hastalıklarını önlemenin anahtarıdır,” dedi. Ayrıca İslam Peygamberi Hz. Muhammed’in (sav) “tıbbı nebevi” öğretilerine atıfta bulunarak, temizliğe ve su kullanımına dikkat edilmesini tavsiye etti.
Sonuç olarak: Bilinçli hareket edilirse yaz ayları sağlıklı ve keyifli geçirilebilir. Güneşin tadını çıkarırken sağlığınızı da ihmal etmeyin.
