HABER MERKEZİ - Son yapılan araştırmalar, özellikle orta yaş ve üzeri bireylerde uyku bozukluklarının Alzheimer hastalığı riskini artırdığını gösteriyor. Uyku sırasında beynin toksinlerden arındığı ve hafıza için kritik öneme sahip işlemlerin gerçekleştiği biliniyor. Uzmanlar, düzenli uyku alışkanlıkları geliştirilmediğinde beyin hücrelerinde hasar birikiminin hızlandığını belirtiyor. Türkiye’de yapılan bir araştırmada, uyku sorunları yaşayan katılımcıların bilişsel fonksiyonlarında belirgin düşüşler tespit edildi. Erken dönemde uyku düzenine dikkat edilmesi, Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalıkların önlenmesinde büyük fark yaratabilir. Sağlıklı yaşam için uyku hijyenine yönelik bilinç artırma çalışmaları hız kazandı.
Muhabir: Musap Yeşilmen
