Kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz, kemiklerin sertliğinin azalmasıyla zayıf ve kırılabilir hale gelmesi durumudur. Uzmanlara göre, hareketsiz bir yaşam tarzı osteoporoz riskini artırır.
Bu hastalık genellikle omurga, kalça ve el bileğini etkiler. Belirtileri arasında sırt ve bel ağrısı ile boy kısalması yer alır. Kadınlarda menopoz dönemi, kemik erimesi riskini artırırken, erkeklerde bu hastalık daha nadir görülür. İleri yaş, genetik faktörler, yetersiz beslenme, sigara ve alkol kullanımı gibi etkenler de riski artırabilir.
Osteoporoz tanısı DEXA yöntemiyle konur ve tedavisi ilaçlarla ve egzersizle sağlanır. Kemik erimesinden korunmak için kalsiyum ve D vitamini alımına dikkat edilmeli, düzenli egzersiz yapılmalı, sigara ve alkol tüketimi azaltılmalıdır. Bu hastalıkla ilgili farkındalığın artması ve düzenli kontrollerin yapılması önemlidir.
