Ancak uzmanlar, kontrolsüz vitamin kullanımının birçok sağlık sorununa yol açabileceğini sık sık vurguluyorlar. Özellikle internet üzerinden rastgele alınan ilaç benzeri takviyelerin risklerine dikkat çekiyorlar. Halk Sağlığı Uzmanı Ali Polat, son yıllarda bağışıklığı güçlendirdiği iddiasıyla kullanılan ilaç benzeri takviyelerde artış olduğunu belirterek, bilinçsiz vitamin kullanımının sağlık sorunlarına neden olabileceği konusunda vatandaşları uyarıyor. Polat, "Vitamin veya mineral takviyelerine ihtiyaç duyan kişiler, bir doktora danışmalı ve uygun kan testlerini yaptırmalıdır. Hekimler, kan testi sonuçlarına göre eksik olan vitamin ve mineralleri belirleyerek uygun bir tedavi planı oluşturmalıdır." diyor.
Mevsim değişiklikleri ve hava koşullarının değişmesiyle birlikte hastalanma riski artıyor. Okulların açılması, kapalı alanlarda daha fazla vakit geçirilmesi ve virüslerin yayılma riskinin artması, insanları önlem almaya yönlendiriyor. Vatandaşlar, grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklardan korunmak için doktor tavsiyesi olmadan bilinçsizce vitamin takviyelerine yöneliyorlar. Ancak vitaminlerin gereksiz veya fazla kullanılması olumsuz sonuçlar doğurabilir. Ayrıca, ilaç sektörünün internet üzerinden daha geniş bir pazar haline gelmesi, bu takviyelerin insan sağlığına yönelik tehdidini giderek büyütüyor.
BAŞKA HASTALIKLARA YOL AÇABİLİR
"Grip ve viral enfeksiyon dönemi başladı. Hekim reçetesi olmadan, sağlık kuruluşuna danışılmadan internet üzerinden satın alınan takviyelerin kullanılmaması gerektiğini vurgulayan Polat, kendini yorgun veya halsiz hissedenlerin öncelikle bir sağlık kuruluşuna başvurarak tahlil yaptırmasını öneriyor ve bu belirtilerin başka hastalıkların nedenleri arasında da bulunabileceğini hatırlatıyor.
Polat, vitaminlerin gereksiz ve fazla kullanılmasının vücuda zarar verebileceğini ve yeni hastalıklara davetiye çıkarabileceğini de belirtiyor. Bu nedenle, vitamin takviyelerinin mutlaka bir sağlık profesyonelinin önerisi ve denetimi altında kullanılması gerektiğini vurguluyor.
Grip mevsimi geldi. Bilinçsiz vitamin kullanımında doz ve süre konularına dikkat!
BAZI VİTAMİNLER VÜCUTTA BİRİKİR
"Bazı vitaminler ve mineraller vücutta birikebilir. Eğer düzenli olarak kullanılması gereken bir ilaç varsa, bu takviyeler ilaçların düzeylerinin düşmesine hatta geri dönüşü olmayan yan etkilerin oluşmasına neden olabilir." diyen Polat, D vitamininin vücutta birikme eğiliminde olduğunu, C vitamininin ise vücutta birikme eğiliminin çok düşük olduğunu söylüyor ve doğru doz ve süre kullanımının önemini vurguluyor.
Polat, solunum yolu enfeksiyonlarının arttığı döneme dikkat çekiyor ve temasla bulaşan virüslere karşı dikkatli olunmasını öneriyor. Özellikle toplu taşıma araçlarında, kapalı ve kalabalık alanlarda maske kullanılmasını, ellerin sık sık yıkanmasını ve risk grubundaki bireylerin grip aşısı yaptırmalarını tavsiye ediyor.
